丝瓜怎么做汤好喝

时间：2021-09-23

黄瓜是较为普遍的一种蔬菜水果，它的营养成分较为高，含有b族维他命，在养颜美容，美白皮肤层面的实际效果全是非常好的，可以推动皮肤的嫩白，在需要除色斑软斑，推动皮肤鲜嫩层面的实际效果也是非常好的，丝瓜汤被称作佳人水，所以说平常能够 适度的喝一些，例如能够 制成炒菇骨头汤，不仅美味可口，也有非常好的健康保健作用。

丝瓜怎么做汤好喝

一、草菇骨头汤原材料：瘦猪肉150克，嫩黄瓜150克，鲜草菇100克，酸菜鱼火锅500克，食用油、姜片、淀粉和面粉和食盐各适当。草菇肉汤的做法：1．将草菇去蒂，清洗后入式开水锅中略焯一下，捞起来控干水，切发展条；瘦猪肉清洗后切割成丝；黄瓜刮掉表皮，清洗再切成细丝；老姜片削皮。清洗再切成细丝。2．火锅置灶火上，倒进酸菜鱼火锅烧开，添加草菇丝、黄瓜丝、老生姜片和食盐烧开，放进用淀粉和面粉翻拌的瘦丝袜高跟鞋，再沸后淋入食用油，起锅盛入汤碗内既成。

特性：营养搭配，食而不厌，菇软肉香，滋阴养血美容护肤，清加固身。草菇营养成分草菇，别名麦草菇、麻菇、贡菇、兰草菇。草菇营养丰富，所含粗蛋白比平菇高于2倍，此外含有人体脂肪、糖原、膳食纤维、铁、磷。在其所含的20多种多样碳水化合物中，有7种为身体必须氨基酸。草菇还带有很多的维他命C

二、丝瓜怎么做汤好喝

食物:黄瓜300g,生猪肉100g,姜5g,盐5g,辣鲜露5g,水淀粉1g作法：1. 黄瓜削皮、去囊、切割成大件。生猪肉切一片，添加水淀粉、盐、小量油腌渍预留。2. 锅中添加1000g冷水、生姜片、烧开。3. 放进黄瓜稍煮，再放进小肉再次烧开。黄瓜肉片汤4. 添加盐、辣鲜露调料，并沥去白沫子。5. 待黄瓜、猪瘦肉色调改变就可以起锅，很终添加少量食用油于炒面就可以。

小提示黄瓜和猪瘦肉片全是较为易熟的食物，因此要操控好時间，煮长时间黄瓜会软掉没口味，猪瘦肉则会有点硬，假如家里有做白切鸡，很好用浸鸡的老母鸡汤来烹调。